Шассе

ШАССЕ ВПЕРЕД
Это шаг, при котором свободная нога ставится рядом с опорной, а опорная поднимается вверх надо льдом. За этим следует очередное отталкивание. Хотя собственно шассе состоит из смены двух ребер, но когда говорят об этом шаге, то имеют в виду и последующее отталкивание. Смена этих трех ребер и составляет шаг шассе. Почти всегда (хотя и не обязательно) шассе составляется из наружного, внутреннего и снова наружного ребра, и все они меняются на одной кривой.

Предположим, движение делается на четыре счета. Первое наружное ребро держится на один счет; правое внутреннее (когда делается шассе) — тоже на один, а последнее вперед-наружу — на два счета. Таким образом, на четыре счета сделаны три ребра.

Когда это движение делается на шесть счетов, то первое левое наружное держится на два счета; правое внутреннее (когда делается шассе) — на один счет и последнее вперед-наружу —¦ на три счета. Получается, что три ребра были сменены на шесть счетов.

Азы фигурного катания (Огилви Р.). Раздел 17. Выполнение дуг вперед-наружу под счет. Шассе вперед. Беговые шаги вперед.

СКОЛЬЗЯЩЕЕ ШАССЕ
Скользите так же, как и при простом шассе вперед, но поднимите свободную ногу вверх и поставьте ее на лед рядом с опорной. Затем вынесите вперед другую (теперь уже свободную) ногу, а это значит, что вы скользите на внутреннем ребре вперед, которое держите на два счета. Это шассе состоит из смены двух простых ребер, в то время как другие шассе — это, как правило, собственно шассе и дуга, которая следует сразу же за ним.

Подобный шаг встречается не часто, но он весьма распространен при исполнении танго «Канаста», где оба ребра скользящего шассе держат на два полных счета.

В основном ошибки допускаются в позиции. Обычно заключаются они в том, что свободную ногу и носок поднимают вверх, а бедра в то же время подаются назад

Азы фигурного катания (Огилви Р.). Раздел 18. Скользящее шассе. Дуги назад-наружу под счет. Кросс ролл вперед.

Шассе назад, делается по тому же принципу, что и шассе вперед, на тот же счет. Когда в вальсовой позиции партнеры находятся лицом друг к другу, а девушка делает шассе назад, юно-. ша выполняет шассе вперед. Таким образом, движения совершенно аналогичны.

Когда движение выполняется на четыре счета, то первое ребро назад-наружу удерживают на один счет, второе — назад-внутрь также на один, а последнее назад-наружу — на два счета. При катании на шесть счетов смена ребер происходит соответственно на два счета, затем на один и последнее — на три счета. При отработке движения в одиночку четко контролируйте положение плеч.

Ошибки зависят от выбора позиции. Запомните: когда свободная нога находится впереди, корпус немного отклонен назад. Таким образом корпус и свободная нога как бы составляют единое целое. Легкий наклон назад очень эффектен, когда свободная нога впереди, но никогда не наклоняйтесь вперед, если она находится сзади,— держитесь прямо, подав бедра далеко вперед.

Азы фигурного катания (Огилви Р.). Раздел 19. Шассе назад. Беговой шаг назад. Маховый моухок вперед-внутрь.

Один из шагов, который мы с вами еще не делали,— «шассе». Скользим на левой ноге вперед-наружу. Свободную ногу подтягиваем к опорной (опорная нога выпрямляется в этот момент), ставим ее на лед рядом, продолжаем скользить на правой ноге вперед-внутрь. Левая нога, ставшая свободной, прижата к правой. Затем, толкнувшись от ноги, вновь скользим вперед-наружу на левой ноге. Толчок производится внутренним ребром правой ноги.

Шаг на три счета. Опорная нога в колене при счете «раз» согнута, при счете «два» — выпрямляется, при «три» — вновь сгибается. Левая рука и плечо в момент исполнения «шассе» выведены вперед, правая рука и плечо отведены назад. Скольжение идет против часовой стрелки. Общий наклон туловища — внутрь круга.

Обратите внимание на то, что свободная нога должна быть прямой в колене, носок развернут наружу. Вес тела при смене ног переносится с одной ноги на другую.

Это же «шассе» исполняется и назад. Скользим назад на правой ноге на наружном ребре, свободная левая нога впереди над следом. Правая нога согнута в колене. Подводим левую ногу к правой, которая в это время выпрямляется. Ставим левую ногу на внутреннее ребро, вес тела переносим на левую, правая, свободная, нога прижата к левой. Делаем толчок внутренним ребром левого конька и переходим затем на наружное ребро правого конька. Продолжаем скользить назад. Правая нога согнута в колене, левая, свободная, нога вытянута вперед.

Эти шаги надо разучивать и по часовой стрелке и против часовой.

А вот шаг для смены фронта движения с использованием простого «шассе». Набираем ход против часовой стрелки, выполняем вышеописанное «шассе» назад. Если вы помните, ребята, свободной ногой у вас оказалась левая. Ставьте ее на лед на внутреннее ребро, скрестно перед правой. В этот момент правая рука и плечо отводятся назад, голова обращена навстречу движения, левая рука и плечо впереди.

Правая, свободная, нога, сделав толчок наружным ребром, разворачивается, подносится к пятке левой ноги. Потом делаем толчок внутренним ребром левой ноги и встаем на правую ногу вперед-внутрь. Таким образом из скольжения назад перешли на скольжение вперед.

А теперь возьмемся за более сложный вид — «шассе» скрещенное. Скользим вперед на левой ноге на наружном ребре. Левая рука и плечо впереди, правая рука и плечо отведены назад. Левая нога согнута, правая выпрямлена, отведена назад и развернута. Следующий шаг: правая нога ставится на внутреннее ребро, но не рядом, как в простом «шассе», а за пяткой левой ноги скрестно, прижимаясь к наружной части левого ботинка.

Левая нога, становясь свободной, быстро проносится перед правой ногой и прижимается к внутренней стороне правой. Опорная, правая, нога в этот момент выпрямлена. Отталкиваясь внутренним ребром правой ноги, продолжаем скользить на наружном ребре левой. Скольжение продолжается на согнутой ноге.

Когда выполняем скрещенное «шассе» назад, скользим назад на правой ноге на наружном ребре конька. Левую ногу, скрестив спереди с правой, ставим на внутреннее ребро (движение продолжается назад). После этого свободная правая нога быстрым движением подносится к внутренней стороне левого ботинка. Следующий шаг — правая назад-наружу после толчка внутренним ребром левой ноги. Левая нога, став свободной, находится впереди